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Le grand ménage
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le grand ménage

Le grand ménage

Tout ce qu'il faut éliminer pour être en bonne santé

Frédéric Saldmann

306 pages, parution le 23/04/2008

Résumé

Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser d'entraver l'élimination naturelle de nos toxines ? Mieux encore, apprendre ou réapprendre à les évacuer naturellement, elles qui sont à l'origine de nombreuses maladies ?

C'est le message et le signal d'alarme du nouveau livre du Dr Frédéric Saldmann. Un ouvrage où il nous invite à un véritable parcours de santé tant il rappelle les bases de la "médecine des bien-portants", ces gestes simples et souvent oubliés pour cause de pression des tabous sociaux. Parce que la vie est un processus d'échanges continus et l'élimination essentielle à l'équilibre physiologique et psychologique de l'individu, voici venu le temps de faire, comme notre organisme, un "grand ménage" dans nos mauvaises habitudes quotidiennes.

Sur fond d'études scientifiques très sérieuses et de révélations étonnantes sur notre santé - saviez-vous que nos lunettes réservent bien des surprises, que les bâillements sont utiles, que certains aliments courants sont nocifs... ? -, ce livre riche en anecdotes délivre des conseils précieux pour développer ou retrouver les réflexes d'une écologie personnelle permettant un nouveau développement durable... de soi.

L'auteur - Frédéric Saldmann

Le docteur Frédéric Saldmann est spécialiste de diététique et d'hygiène alimentaire. Il est aussi cardiologue, attaché des Hôpitaux de Paris.

Autres livres de Frédéric Saldmann

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Frédéric Saldmann
Parution 23/04/2008
Nb. de pages 306
Format 15,5 x 24
Couverture Broché
Poids 372g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782081211483
ISBN13 978-2-08-121148-3

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