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Edith Eger - Collection Bien-être

224 pages, parution le 20/10/2021

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Résumé

Se libérer de nos prisons intérieures pour retrouver la liberté et la joie

Et si nos véritables prisons étaient nos pensées et nos croyances limitantes ? Et si les clés pour s’en libérer se trouvaient en nous ?

C’est le secret que nous révèle Edith Eger. Rescapée des camps et de la déportation, l’auteure est une survivante qui a dédié sa vie à se reconstruire puis à aider les autres à dépasser leurs traumatismes. Basé sur plus de 40 ans d’analyse des mécanismes psychologiques de la souffrance dans ses aspects les plus extrêmes, ce livre apporte des outils concrets, universels et puissants de résilience et de guérison.

Victimisation, évitement, autonégligence, secret, culpabilité et honte, chagrin, rigidité, rancœur, peur paralysante, jugement, désespoir, difficulté à pardonner... Edith Eger nous livre les clés pour se libérer de nos 12 grandes prisons mentales à travers des histoires tirées de son expérience et de celles de ses patients, ainsi que des conseils pratiques pour ouvrir la porte au pardon et laisser le passé derrière soi.

« L’histoire du Dr. Eger m’a changée à jamais » Oprah Winfrey

L'auteur - Edith Eger

Edith Eva Eger, née en 1927 de parents juifs hongrois, est une psychologue exerçant aux États-Unis. Elle est une survivante de l'Holocauste et une spécialiste du traitement du trouble de stress post-traumatique. Elle intervient régulièrement à l'Université de Californie et reste consultante pour l'US Army et la Navy.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Edith Eger
Collection	Bien-être
Parution	20/10/2021	20/10/2021
Nb. de pages	224	224
Format	14.9 x 23	-
Couverture	Relié	-
Poids	306g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782017159667	9782017165972