Le bonheur est une science exacte !

Jean Doridot - Collection Les Mini Larousse

288 pages, parution le 18/09/2019

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Résumé

D’APRÈS VOUS, QU’EST-CE QUI POURRAIT VOUS RENDRE PLUS HEUREUX ? GAGNER AU LOTO ? UN AN DE VACANCES ? UN PEU MOINS DE STRESS ? UN PEU PLUS DE TEMPS LIBRE ?

Enrichi de son expérience de psychologue et d’hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d’une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l’on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l’appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices.

« Même s’il peut participer au bonheur, le plaisir, seul, n’est pas le bonheur. »

« Le bonheur ne se trouve pas tant dans le succès professionnel ou financier que dans la qualité de nos connexions aux autres. »

« Le bonheur, en fait, ça s’apprend ! »

Le bonheur est surtout et avant tout une ressource infinie à l’intérieur de chacun de nous, qui se construit et s’entretient chaque jour.

Jean Doridot est docteur en psychologie. C’est après des études d’ingénieur et quelques années dans le conseil qu’il a choisi de se consacrer à l’essentiel : aider le plus grand nombre à mieux utiliser ses ressources intérieures. Auteur et conférencier, il enseigne la psychologie à l’université, pratique l’hypnose en cabinet et intervient régulièrement dans les médias. Il est à l’origine de l’application de méditation Zenfie qui compte près d’un million d’utilisateurs.

L'auteur - Jean Doridot

Jean Doridot est psychologue, spécialiste du développement personnel. Créateur de l'application de méditation Zenfie, il exerce l'hypnothérapie et anime des stages et des conférences en France et à l'étranger. Connu des auditeurs d'Europe 1 et de Sud Radio, doctorant en psychologie, il enseigne à l'université et en école de commerce.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Jean Doridot
Collection	Les Mini Larousse
Parution	18/09/2019
Nb. de pages	288
Format	14.1 x 20.5
Couverture	Broché
Poids	400g
EAN13	9782035971388