Le bonheur est un choix, l'équilibre un moyen

Coll. Psychologie

Maryse de Palma

188 pages, parution le 20/05/2003

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

La vie, par son tourbillon et ses épreuves, nous conduit parfois dans un déséquilibre responsable de nombreux malaises et maladies. Il incombe à chacun de comprendre le sens de ces souffrances afin de rétablir l'harmonie en soi et d'aspirer au bien-être intérieur.

Dans son ouvrage ; Maryse de Palma nous fait découvrir comment les divers traumatismes qui ont parsemé son existence se sont par la suite manifestés par des tendances hypocondriaques et des migraines. Initialement cauchemardesques, ces malaises se sont révélés au fond de belles leçons libératrices : ils lui ont permis de découvrir la puissance de sa volonté à mesure qu'elle a reconstruit son hygiène de vie et qu'elle a modifié ses attitudes. Une véritable transformation physique, psychologique et spirituelle a mis fin à ses céphalées récurrentes et à ses peurs irrationnelles paralysantes.

L'auteur nous, propose donc des moyens concrets pour améliorer notre santé sur tous les plans (alimentation, exercice, méditation, visualisation, etc.) et, surtout, pour retrouver la foi en nous-mêmes et en la vie.

Au sommaire

Introduction
Mon histoire
L'aspect physique
Les aspects psychologique et spirituel
Ma philosophie de vie : mes valeurs et mes croyances
L'intégration de mes valeurs au quotidien

L'auteur - Maryse de Palma

Maryse de Palma détient un baccalauréat en philosophie et un second en psychoéducation. Elle a suivi trois ans de formation en psychothérapie psychanalytique. Depuis 1995, elle oeuvre dans un centre d'éducation aux adultes où, par des consultations individuelles, des ateliers et des conférences, elle aide les gens à trouver un sens à leur existence difficile.

Autres livres de Maryse de Palma

Entre l'humain et l'animal

Découvrir tous les livres de Maryse de Palma

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Maryse de Palma
Parution	20/05/2003
Nb. de pages	188
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	320g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764007402