Le bien-être par l'ayurvéda

Les bienfaits de la cure aryuvédique

Kiran Vyas - Collection Marabout - Santé

222 pages, parution le 17/03/2010

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Résumé

L'ayurvéda, pratique millénaire en Inde, apporte un nouvel éclairage sur la santé, peut-être même une définition radicalement différente. Ce qu'il propose est parfaitement accessible et adaptable aux modes de vie occidentaux.

Les pratiques et conseils que Kiran Vyas nous propose sont abordés par le biais de la cure ayurvédique, temps privilégié qui permet de renforcer son "capital santé".

Vous découvrirez dans ce livre :

Les concepts de base de l'ayurvéda
La diététique (principes et recettes)
Les massages (illustrés de photographies pas à pas)
Les soins du quotidien
Les exercices physiques (dont une séance de yoga illustrée de photographies pas à pas)

L'auteur - Kiran Vyas

Kiran Vyas est originaire de l'état du Gujarat en Inde. Il est fondateur-directeur de Tapovan, centre de yoga et d'ayurveda. Il a écrit des ouvrages sur le yoga des yeux, la cuisine indienne végétarienne et l'Ayurvéda. Depuis plus de vingt ans, il enseigne le massage traditionnel de l'Inde.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Kiran Vyas
Collection	Marabout - Santé
Parution	17/03/2010
Nb. de pages	222
Format	19 x 25
Couverture	Broché
Poids	830g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782501062503
ISBN13	978-2-501-06250-3