Lâcher prise et oser le changement - sophrologie et improvisation théâtrale

Sophrologie et improvisation théâtrale

Isabelle Frenay

140 pages, parution le 10/11/2011

Ajouter à une liste

Expédié sous 5 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Cet ouvrage à vocation pédagogique, est pensé pour tous ceux qui souhaitent amorcer un changement majeur dans leur vie, trouver leur voie ou encore développer leur nature profonde. Il apportera une aide précieuse à toutes personnes en quête d'outils de bien-être, mais aussi aux enseignants voulant exercer leurs élèves à la confiance en soi et à la gestion du stress, aux parents d'enfants timides, aux formateurs de théâtre qui cherchent des techniques de relaxation mais aussi aux psychothérapeutes pour compléter leurs soins et aiguiller leurs patients vers d'autres options. Journaliste et sophrologue, Isabelle Frenay anime des ateliers de groupes en relaxation dynamique. Elle pratique par ailleurs l'improvisation théâtrale et monte régulièrement sur scène dans une première partie d'un spectacle d'improvisation au Petit Gymnase à Paris. Par cet apprentissage, elle a d'ailleurs fait le choix d'ajouter aux techniques de sophrologie des exercices d'art dramatique et d'improvisation théâtrale. À travers son parcours, elle véhicule la notion de lâcher prise à laquelle elle est très attachée.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dangles
Auteur(s)	Isabelle Frenay
Parution	10/11/2011
Nb. de pages	140
Format	15.1 x 21.1
Couverture	Broché
Poids	242g
EAN13	9782703309017
ISBN13	978-2-7033-0901-7