La voie de la pleine conscience
Thich Nhat Hanh, Jeanie Seward
248 pages, parution le 10/01/2011
Résumé
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Trédaniel | |
| Auteur(s) | Thich Nhat Hanh, Jeanie Seward | |
| Parution | 10/01/2011 | 15/07/2014 |
| Nb. de pages | 248 | - |
| Format | 16.2 x 22.1 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 400g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782813202178 |
9782813211187 |
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