La vie en mode paléo - s'inspirer des sagesses ancestrales pour mieux vivre aujourd'hui

Clare Foges

272 pages, parution le 03/10/2024

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Résumé

Des chasseurs-cueilleurs aux ultra-connectés !

Avez-vous déjà vu un Homo sapiens téléphone portable à la main ?
Et pour cause ! L'image plutôt cocasse soulève un question fondamentale : sommes-nous réellement adaptés à notre
environnement ? Si le monde a connu mille et une métamorphoses depuis sa création, notre cerveau, lui, a gardé ses fonctionnalités premières, à savoir placer nos besoins vitaux à la base même de nos actions. Nous voilà alors projetés à l'ère de la supervitesse, en lutte permanente contre le stress et l'anxiété car outillés d'un kit datant de l'âge de pierre. Pas de panique, il est inutile
de jeter votre dernier i-Phone ou de débrancher définitivement
votre ordinateur, une juste voie est possible.

Dans cet ouvrage, la journaliste Clare Foges tire tous les bienfaits
des modes de vie de nos ancêtres, les chasseurs-cueilleurs, pour nous inspirer de leur sagesse ancestrale. Sans faire une croix sur notre déodorant, notre confort ou notre modernité, elle nous guide sur la façon dont nous pouvons vivre maintenant, de l'amitié à la nourriture, du sexe au sommeil, de notre parentalité à notre sociabilité, empruntant certaines habitudes éprouvées d'autrefois pour vivre plus heureux aujourd'hui, d'une manière plus équilibrée, plus simple et plus humaine.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Clare Foges
Parution	03/10/2024	03/10/2024
Nb. de pages	272	-
Format	14.2 x 22.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	294g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412097182	9782412098837