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La thérapie émotivo-rationnelle
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La thérapie émotivo-rationnelle

La thérapie émotivo-rationnelle

Albert Ellis, Robert Harper

256 pages, parution le 10/09/2007

Résumé

Si vous avez l'honnêteté nécessaire pour conduire votre propre analyse, ce livre est le plus important que vous aurez jamais lu. Pas de promesses mais une véritable aide bien plus grande que tous les autres livres réunis.

Nous pouvons, en effet, trouver des réponses aux problèmes qui suscitent chez nous des troubles affectifs et ainsi créent notre malheur.

Grâce à la thérapie émotivo-rationnelle nous pouvons faire une évaluation de nous- et acquérir ainsi une maturité émotive nous permettant d'affronter avec lucidité et confiance les difficultés de la vie quotidienne.

Les auteurs vous proposent des solutions pour les problèmes les plus courants comme l'insécurité, le besoin d'approbation, la peur de l'échec, le manque de discipline, les comportements névrotiques.

Ici, pas de jargon propre aux psychologues et aux psychiatres mais une méthode simple et utile qui porte toujours ses fruits et ce depuis longtemps (1955 !).

Ce livre nous fait prendre conscience de nos comportements auto destructeurs et nous transforme de manière positive.

L'auteur - Albert Ellis

Le Dr A. Ellis est considéré comme l'un des psychologues les plus influents ; il est l'auteur de plus de 75 ouvrages et 700 articles sur la T.E.R.

Autres livres de Albert Ellis

L'auteur - Robert Harper

Le Dr Harper a écrit lui aussi plus d'une centaine d'articles pour les revues spécialisées et grand public.

Sommaire

  • Les limites de l'introspection
  • Vos sentiments, reflets de vos pensées
  • Se sentir bien en pensant correctement
  • Comment vous donnez naissance à vos sentiments
  • Résoudre vos problèmes affectifs
  • Reconnaître et combattre un comportement névrotique
  • Vaincre les influences du passé
  • La raison s'avère-t-elle toujours raisonnable ?
  • Refuser de se sentir complètement malheureux
  • S'attaquer au néfaste besoin d'approbation
  • Extirper les peurs excessives de l'échec
  • Cesser de blâmer et entreprendre de vivre
  • Comment ne pas vous sentir déprimé même si vous êtes frustré
  • ...
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ambre éditions
Auteur(s) Albert Ellis, Robert Harper
Parution 10/09/2007
Nb. de pages 256
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 475g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782846391009
ISBN13 978-2-84639-100-9

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