La sophrologie facile
30 exercices simples relaxants et dynamisants
Yves Davrou - Collection Zéro Blabla
160 pages, parution le 27/03/2019
Résumé
Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses. Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l’épanouissement de la personnalité et de la créativité
L'auteur - Yves Davrou
Yves Davrou est médecin et sophrologue. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur cette technique.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Yves Davrou |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 27/03/2019 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 156g |
| EAN13 | 9782501139526 |
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