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La sophrologie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La sophrologie

La sophrologie

2e édition

Bernard Etchelecou

168 pages, parution le 19/01/2011

Résumé

La sophrologie est à la fois "l'étude de la conscience harmonieuse" et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle agit autant sur le psychisme (comment améliorer la qualité du sommeil, de la concentration, diminuer le stress et la fatigue, gérer les émotions ?) que sur le physique (comment diminuer les tensions, améliorer la conscience corporelle, lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ?).

L'auteur - Bernard Etchelecou

Bernard Etchelecou est psychologue clinicien, psychothérapeute en cabinet libéral et en institutions. Après avoir enseigné au Collège international de sophrologie médicale (Paris, Lyon), il est actuellement formateur - consultant à l'Institut européen de sophrologie du travail (Luxembourg).

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) InterEditions
Auteur(s) Bernard Etchelecou
Parution 19/01/2011
Nb. de pages 168
Format 14 x 20
Couverture Broché
Poids 253g
EAN13 9782729611316
ISBN13 978-2-7296-1131-6

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