La santé

L'alimentation, le sommeil, les soins du corps, garder le moral

Clara Delpas - Collection Trucs et astuces écolo

96 pages, parution le 18/09/2008

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Résumé

Clara Delpas, journaliste, donne dans cet ouvrage toutes les astuces pour être en pleine forme tout au long de l'année : des produits et des recettes pour une alimentation saine, des exercices et des conseils pour garder la santé, des remèdes pour soigner et guérir les bobos de tous les jours, pour les petits et les plus grands...

La collection Trucs et astuces écolo aide le citoyen responsable sur un mode déculpabilisant en lui donnant tous les renseignements, les gestes pratiques, les recettes astucieuses, les marques et les adresses pour consommer et vivre écologique.

Imprimé sur papier écologiquement responsable et certifié FSC.

L'auteur - Clara Delpas

L'auteur Clara Delpas est journaliste scientifique. Après avoir été rédactrice en chef d'une revue professionnelle médicale, puis collaboratrice d'une ONG internationale de défense de l'environnement, elle est aujourd'hui journaliste indépendante, notamment pour la presse magazine.

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Sommaire

Bien se nourrir
On essaie des aliments santé
Des aliments médicaments !
Bien dormir
Bien de la tête aux pieds
En forme !
Garder le moral
La santé au fil des saisons
La santé au fil des âges
Se soigner autrement

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Minerva
Auteur(s)	Clara Delpas
Collection	Trucs et astuces écolo
Parution	18/09/2008
Nb. de pages	96
Format	15,5 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	325g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782830710298
ISBN13	978-2-8307-1029-8