La respiration embryonnaire et les méthodes du souffle

Sept écrits taoïstes des tang (618-907)

Collection Bibliothèque chinoise

472 pages, parution le 15/11/2024

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Résumé

Sont traduits ici les écrits sur les « méthodes du souffle » (qifa ), datant pour la plupart des Tang (618-907), qui ont été intégrés au Canon taoïste des Ming. Ils exposent des procédés pour nourrir la vie, très en vogue à l'époque des Tang et aux époques postérieures. Ces méthodes consistent principalement en mouvements gymniques (daoyin ), automassages, diètes telles que l'abstinence de grains (bigu ), diverses façons de respirer (tuna ), d'ingérer le souffle (fuqi ), de faire circuler le souffle interne avec visualisations de ses trajets ou de sa diffusion dans diverses régions du corps (xingqi ), emploi du souffle (yongqi ) pour se soigner ou pour soigner autrui.
Les techniques qui y sont mentionnées prennent racine dès la fin des Royaumes combattants, vers le ive siècle avant notre ère, pour atteindre leur apogée sous les Tang, non sans avoir reçu l'influence de techniques bouddhiques de respiration (ànàpàna), de visualisations du corps et de concentration (dhyàna), dès les Six Dynasties (III^e-VI^e siècle). Après les Tang, non seulement elles feront partie, dans le contexte taoïste, de pratiques individuelles d'alchimie interne et de certains rituels, mais aussi elles se diffuseront encore plus qu'auparavant dans les milieux lettrés et médicaux.
Sous les Song, les Ming et les Qing, ces méthodes du souffle prendront place dans des ouvrages médicaux et dans des compilations de lettrés, dans le but de « nourrir la vie », de se maintenir en bonne santé, voire de soigner certains symptômes. De nos jours, elles ont été pour la plupart simplifiées et sont devenues l'une des bases de ce que l'on appelle le qigong .

Sommaire

Introduction
Nourrir la vie avec le souffle
Présentation des textes sélectionnés
Le corps, le souffle et l’âme
Le corps, sa topographie et ses substances
Viscères du cru et du cuit
Les substances corporelles
Lieux du corps cités dans les textes traduits
Les champs de cinabre
L’abdomen
La tête et le visage
Le « souffle », qi 氣, et ses différentes formes
Le souffle originel
Le souffle véritable
Le souffle correct et les souffles pathogènes
Le souffle nourricier et le souffle défensif
Le souffle externe et le souffle interne
Le souffle vivant et le souffle mort
L’âme et les divinités du corps
Le souffle et la respiration
L’inspir et l’expir
La méthode des six expirations
La rétention du souffle
L’harmonisation du souffle
La respiration embryonnaire et les méthodes du souffle
S’acheminer vers la respiration embryonnaire
Faire circuler le souffle
Affiner et sublimer le souffle
Se nourrir de souffle
Ingestion de souffles externes
Ingestion du souffle interne
Grincer ou claquer des dents
Déglutir le souffle
La respiration embryonnaire
Pratiques complémentaires
Les mouvements gymniques et les massages
Diététique et abstinence de grains
Soins des maladies d’autrui par le souffle
Les méthodes du souffle et l’art de l’esprit
Vider son coeur/esprit
La contemplation intérieure
La spontanéité et le non-agir

Note sur les éditions et la traduction
Liste des figures et tableaux
Chronologie des dynasties chinoises

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les Belles Lettres
Collection	Bibliothèque chinoise
Parution	15/11/2024
Nb. de pages	472
Format	12.5 x 19.2
Couverture	Broché
Poids	460g
EAN13	9782251455983