La psychologie positive : pour aller bien

Yves-Alexandre Thalmann - Collection Guide pour s'aider soi-même

253 pages, parution le 06/10/2011

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Résumé

?Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?). Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : il résume les principales découvertes sur le bonheur, tout en proposant une multitude d'exercices pratiques et ciblés visant à l'épanouissement. Qu'attendez-vous pour être plus heureux ? Le livre qui rend plus heureux. Yves-Alexandre Thalmann est docteur en sciences naturelles et diplômé en psychologie. D'orientation cognitive et comportementale, il exerce comme clinicien en pratique privée, formateur en entreprises et professeur de psychologie. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel. La moitié des doits d'auteur est reversée à l'association Happylab.

L'auteur - Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).

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Sommaire

Le bonheur en theorie
- A la rencontre de la psychologie positive
- Le bonheur à la loupe
Pratiques du bonheur
- Les trois pôles du bonheur
- Le bonheur est dans la conscience
- Le bonheur est dans l'action

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Yves-Alexandre Thalmann
Collection	Guide pour s'aider soi-même
Parution	06/10/2011	10/10/2011
Nb. de pages	253	-
Format	15.2 x 19.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	315g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782738127129	9782738181091 9782738181107
ISBN13	978-2-7381-2712-9	-