La pleine conscience

Un guide vers l'éveil

Joseph Goldstein - Collection Cultiver la pleine conscience

256 pages, parution le 16/06/2017

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Résumé

L'auteur revient aux racines de la méditation - l'enseignement du Bouddha - pour permettre au lecteur d'en comprendre le sens véritable, d'approfondir sa pratique et de la développer dans toutes ses dimensions : le corps, les sensations, les émotions, les pensées...

L'esprit contient les graines de son propre éveil, graines que nous pouvons cultiver pour cueillir les fruits d'une vie vécue en pleine conscience. Pour nous guider sur cette voie, l'auteur partage la sagesse acquise au fil de quatre décennies d'enseignement et de pratique.
Joseph Goldstein a élaboré cet ouvrage autour du Satipatthana Sutta, le discours fondamental du Bouddha à partir duquel s'est développée Vipassana, une des formes de méditation les plus pratiquées aujourd'hui. Dans une interprétation aussi riche et détaillée qu'abordable, il nous offre les clés essentielles pour comprendre cet enseignement et commencer à vivre en pleine conscience, à porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde en développant l'attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées.
Ce guide vers l'éveil constitue ainsi un compagnon indispensable pour tous ceux qui désirent apprendre à vivre consciemment et s'engager sur la voie de la liberté intérieure.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	De Boeck
Auteur(s)	Joseph Goldstein
Collection	Cultiver la pleine conscience
Parution	16/06/2017	21/12/2022
Nb. de pages	256	256
Format	16 x 23.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	412g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782807307391	9782807315457