La pensée yoga en famille

Laurence Pinsard - Collection Le labo du bonheur

64 pages, parution le 07/08/2019

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Résumé

Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d’indéniables bienfaits au corps et à l’esprit. Mais il a ce « petit supplément d’âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu’une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :

Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ;
Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
Des jeux variés de mises en application à faire en famille ;
Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.

La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !

L'auteur - Laurence Pinsard

Laurence Pinsard est enseignante de Hatha Yoga, journaliste spécialisée dans la santé, le développement personnel et la spiritualité. À ce titre, elle est la rédactrice en chef du bimestriel Esprit Yoga, magazine français de référence consacré à la pratique du Yoga. Titulaire d’un certificat RYT200 (Yoga Alliance), Laurence a poursuivi son cursus de formation à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal. Elle est également formée en Yoga Anusara & Méditation ainsi qu’en Yoga Nidra.

Autres livres de Laurence Pinsard

Les aventures de la sagesse - 8 contes initiatiques autour du monde

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hatier
Auteur(s)	Laurence Pinsard
Collection	Le labo du bonheur
Parution	07/08/2019	07/08/2019
Nb. de pages	64	64
Format	16.5 x 21.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	162g	-
Contenu	-	PDF
EAN13	9782401052246	9782401058507