La méthode orsoni

Enfin le régime que toutes les gourmandes attendaient

Valérie Orsoni

288 pages, parution le 24/05/2012

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Résumé

La Méthode pour maigrir sans regrossir d'une façon durable !

Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des "amateurs de régimes". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'un million d'adeptes à son site internet : le Bootcamp.
Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir !
En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.

L'auteur - Valérie Orsoni

D'origine Corse, Valérie Orsoni termine ses études sur la cote Est a Hartford où elle devient la coach la plus enviée, celle des stars, qu'elle aide à maigrir. Forte de cette expérience, elle met en ligne un programme qui remporte un succès immédiat : MyPrivateCoach. Elle a su conquérir les médias français (Le Monde, Marie-Claire, Nice-Matin, Closer, Challenges, France 3, Téva, M6, France 5...) Elle est ici et là-bas, la coach Number One.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Sélection du Reader's Digest
Auteur(s)	Valérie Orsoni
Parution	24/05/2012
Nb. de pages	288
Format	15.8 x 21.7
Couverture	Broché
Poids	330g
EAN13	9782709823944
ISBN13	978-2-7098-2394-4