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La méthode aw coaching
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode aw coaching

La méthode aw coaching

Toutes les clés pour atteindre vos objectifs

Anthony Weiss, Morgan Thenon, Latmar Viantzen

126 pages, parution le 10/12/2020

Résumé

Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :
- Comment construire et gérer un programme d'entraînement.
- Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable.
- Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ?
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l'avant lorsque vous entreprenez de changer.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ocree
Auteur(s) Anthony Weiss, Morgan Thenon, Latmar Viantzen
Parution 10/12/2020
Nb. de pages 126
Format 16.8 x 23
Couverture Broché
Poids 260g
EAN13 9791096382279

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