La méthode 3C : Concentration - Calme - Contrôle

Une éducation pour la non-violence - Manuel pratique

Michèle Dreidemy

152 pages, parution le 26/08/2008

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Résumé

L'idée de créer la Méthode éducative appelée 3C - Concentration, Calme, Contrôle - s'est imposée à l'auteur au fil du temps à travers son expérience de professeur de yoga et de relaxologue.

Cette méthode est inspirée de pratiques millénaires orientales associées à des pratiques plus modernes développées en Occident et adaptées aux enfants d'aujourd'hui.

La Méthode 3C est pratiquée dans des établissements scolaires pour lutter positivement contre l'agressivité et favoriser la concentration et l'attention des élèves.

Les enseignants utilisant la méthode constatent effectivement une nette amélioration de leur comportement.

Les enfants en reconnaissent les bienfaits et ont plaisir à intégrer ces exercices à leur vie quotidienne.

L'auteur a voulu cet ouvrage essentiellement pratique, afin de permettre aux adultes - parents, enseignants, éducateurs - d'appliquer aisément les exercices de la Méthode 3C.

Sommaire

Fiches techniques :
- Concentration
- Respiration
- Relaxation - Détente physique
- Postures de Yoga - Histoires
- S'exercer dans la vie
Expériences - Témoignages

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dreidemy
Auteur(s)	Michèle Dreidemy
Parution	26/08/2008
Nb. de pages	152
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782953069006
ISBN13	978-2-9530690-0-6