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La méthode 3C : Concentration - Calme - Contrôle
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode 3C : Concentration - Calme - Contrôle

La méthode 3C : Concentration - Calme - Contrôle

Une éducation pour la non-violence - Manuel pratique

Michèle Dreidemy

152 pages, parution le 26/08/2008

Résumé

L'idée de créer la Méthode éducative appelée 3C - Concentration, Calme, Contrôle - s'est imposée à l'auteur au fil du temps à travers son expérience de professeur de yoga et de relaxologue.

Cette méthode est inspirée de pratiques millénaires orientales associées à des pratiques plus modernes développées en Occident et adaptées aux enfants d'aujourd'hui.

La Méthode 3C est pratiquée dans des établissements scolaires pour lutter positivement contre l'agressivité et favoriser la concentration et l'attention des élèves.

Les enseignants utilisant la méthode constatent effectivement une nette amélioration de leur comportement.

Les enfants en reconnaissent les bienfaits et ont plaisir à intégrer ces exercices à leur vie quotidienne.

L'auteur a voulu cet ouvrage essentiellement pratique, afin de permettre aux adultes - parents, enseignants, éducateurs - d'appliquer aisément les exercices de la Méthode 3C.

Sommaire

  • Fiches techniques :
    • Concentration
    • Respiration
    • Relaxation - Détente physique
    • Postures de Yoga - Histoires
    • S'exercer dans la vie
  • Expériences - Témoignages
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Dreidemy
Auteur(s) Michèle Dreidemy
Parution 26/08/2008
Nb. de pages 152
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 250g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782953069006
ISBN13 978-2-9530690-0-6

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