La meilleure façon de manger pour les enfants

300 aliments à la loupe

Angélique Houlbert

256 pages, parution le 05/11/2009

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Résumé

Comment faire en sorte que vos enfants grandissent bien, en bonne santé et sans carence ? Après le succès de La meilleure façon de manger, le premier guide alimentaire basé sur la science, Angélique Houlbert livre ses conseils à destination des parents. Elle détaille les besoins nutritionnels de chaque tranche d'âge, de 0 à 18 ans, et aborde les questions de santé comme le surpoids mais aussi les allergies, l'hyperactivité, indiquant pour chaque trouble les principaux changements alimentaires à opérer.

Mais ce n'est pas tout : elle épluche la composition de près de 300 aliments du commerce spécifiquement destinés aux enfants. Pour chaque catégorie, elle établit une sélection des meilleurs (mention "1er de la classe") et signale au passage les moins bons (mention "bonnet d'âne").

Découvrez :

Comment équilibrer un menu
Quels sont les aliments à privilégier
A quelle fréquence et en quelle quantité les consommer
Des dizaines d'astuces pour accommoder les plats ou faire découvrir de nouvelles saveurs aux tout petits
Quel est le lait infantile dont la formulation est optimale
Les meilleures marques de petits pots pour bébé
Le goûter idéal à mettre dans le cartable

Armé(e) de ces précieuses indications, vous serez assuré(e) de donner le meilleur à vos enfants.

L'auteur - Angélique Houlbert

Angélique Houlbert est diététicienne. Elle est aussi l'auteur de l'ouvrage référent La Meilleure façon de manger (Thierry Souccar Éditions, 2008).

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Sommaire

Bien nourrir ses enfants
Les aliments pour enfants, rayon par rayon
La composition des aliments, rayon par rayon

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Thierry Souccar
Auteur(s)	Angélique Houlbert
Parution	05/11/2009
Nb. de pages	256
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	360g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782916878362
ISBN13	978-2-916878-36-2