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La méditation pour les enfants - abc
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méditation pour les enfants - abc

La méditation pour les enfants - abc

Abc

Bernard Baudouin - Collection ABC Psychologie

200 pages, parution le 31/03/2015

Résumé

Dans un monde où tout va trop vite, où l'on est sans cesse dispersé entre de nombreuses activités, la méditation n'est pas seulement bénéfique aux adultes mais également aux enfants qui sont eux aussi confrontés aux multiples pressions du monde moderne. Chez tout enfant il est donc vital d'instaurer au plus tôt un équilibre essentiel à son développement, qui l'aidera à grandir et à se développer, conscient de ses propres ressources pour avancer dans la vie. De récentes études scientifiques démontrent que les jeunes enfants ont par nature, dès 5 ans, une ouverture d'esprit et une conscience originelle tout à fait réceptives aux principes de la méditation. Bernard Baudouin propose ici une trentaine de séances de méditation pour les enfants, à réaliser à l'école ou à la maison. Proposées par l'enseignant dans le cadre du travail scolaire, elles apprendront aux enfants à être vraiment présents pendant une leçon et à se concentrer sur ce qu'ils font dans l'instant, sans peur de ne pas y arriver, sans comparer. En outre, la pratique collective de la méditation va booster l'implication et la motivation de chaque élève et contribuer à une ambiance plus sereine et des relations de confiance entre les enfants et vis-à-vis de l'enseignant. À la maison, la méditation se fait avec l'aide des parents et permet à l'enfant de donner du sens à ses moindres perceptions et d'apprendre à gérer ses émotions. Il en retire alors une stabilité émotionnelle et un équilibre comportemental garantissant une ambiance familiale reposant sur l'écoute et les échanges, plutôt que sur les conflits ou les affrontements.

L'auteur - Bernard Baudouin

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Grancher
Auteur(s) Bernard Baudouin
Collection ABC Psychologie
Parution 31/03/2015
Nb. de pages 200
Format 14.2 x 21.5
Couverture Broché
Poids 260g
EAN13 9782733913253

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