La méditation pleine présence
Les sept voies d'accès à la chaleur humaine
Danis Bois, Isabelle Eschalier
Résumé
La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d'air.
Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le cœur et se diffuse à l'ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu'il y a de plus grand dans l'homme.
Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d'accès à la chaleur humaine :
- renouer le contact avec le silence ;
- cultiver la présence à soi ;
- honorer pleinement sa vie ;
- retrouver l'estime de soi ;
- investir le sens de la vie ;
- se préserver du stress et de l'anxiété ;
- cultiver, recueillir et partager la chaleur humaine.
Préface de Pierre Rabhi.
L'avis du libraire Eyrolles
Méditez en pleine présence et intégrez votre dimension corporelle, devenue indispensable pour une pratique profonde de la méditation.
Extrait du livre
L'auteur - Danis Bois
Danis Bois pratique la méditation depuis plus de quarante ans. Docteur en sciences de l'éducation et agrégé en sciences sociales et humaines, il fonde en 2002 le CERAP (Centre d'études et de recherches appliquées en psychopédagogie perceptive) dans l'université Fernando Pessoa de Porto. Ses travaux développent l'étude de l'expérience corporelle perçue, ressentie et pensée. Il est également le fondateur de la fasciathérapie et de la somato-psychopédagogie, discipline devenue universitaire.
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Avis des lecteurs
publié le 19/11/2020 Acheteur vérifié
Parfait
Ce livre répond à des nécessités humaines qui me touchent et me font avancer dans mon déploiement d'être humain.
publié le 29/10/2019 Acheteur vérifié
excellent
une autre façon très complète d'envisager la méditation
publié le 15/07/2019 Acheteur vérifié
parfait
Ouvrage essentiel parmi les nombreux livres qui existent sur la méditation
publié le 22/06/2019 Acheteur vérifié
Très bien
j'ai aimé la clarté de l'exposé notamment sur les différences entre la MPP et la MPC. J'ai été intéressée par l'itinéraire de Danis Bois. Ce livre donne envie de méditer.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Danis Bois, Isabelle Eschalier | |
| Parution | 02/05/2019 | 02/05/2019 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 284g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212572162 |
9782212450651 |
| ISBN13 | 978-2-212-57216-2 | - |
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