La méditation
Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Avec CD audio
Laurence Luyé-Tanet - Collection Eyrolles Pratique
Résumé
Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :
- elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
- elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
- elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Sur le CD audio :
- Méditation sur le souffle
- Méditation sur les sons
- Méditation sur le sourire intérieur
- Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
L'auteur - Laurence Luyé-Tanet
Coach, thérapeute psychocorporelle, Laurence Luyé-Tanet accompagne depuis plus de 30 ans les personnes sur leur chemin d'accomplissement personnel. Auteur d'une dizaine d'ouvrages de développement personnel et de bien-être émotionnel, elle est passionnée par la transmission de ce qui permet de retrouver son intériorité et de réussir sa vie en dépassant ses freins.
Autres livres de Laurence Luyé-Tanet
Sommaire
- Pourquoi méditer aujourd'hui
- Aux sources de la méditation
- La méditation, un regard différent sur la vie
- La méditation, un art de la vie
- Les bases pour la méditation
- La méditation en pratique
- Les conseils préalables
- Les techniques de méditation
- Aller plus loin grâce à la méditation
- Développement personnel et gestion du stress
- Développement spirituel
- Annexes
- Trouver un moment pour votre méditation
- Le mot de la fin
Avis des lecteurs
publié le 16/05/2019 Acheteur vérifié
Commande conforme et très rapide
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Laurence Luyé-Tanet | |
| Collection | Eyrolles Pratique | |
| Parution | 10/07/2014 | 14/08/2014 |
| Édition | 2eme édition | |
| Nb. de pages | 144 | 142 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 340g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212559705 |
9782212292565 |
| ISBN13 | 978-2-212-55970-5 | - |
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