La magie de l'énergie vitale

Rajshree Patel

337 pages, parution le 11/02/2021

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Résumé

L'énergie vitale est un concept issu de la tradition védique qui représente l'énergie qui circule en nous et autour de nous, et qui anime tous les êtres vivants. Découvrez dans ce livre les techniques pour la développer et ainsi stimuler votre vitalité et votre bien-être.

Quel est cet indescriptible magnétisme que l'on ressent en présence de personnes dynamiques, énergiques, et qui ont réussi leur vie (intérieure autant que sociale et professionnelle), quand d'autres nous laissent indifférents ? Quel est leur secret pour se libérer des croyances limitantes et parvenir à vivre avec grandeur, quand d'autres arrivent tout juste à faire face au quotidien ?
On peut l'appeler " le mojo ", " la chutzpah ", ou simplement " l'énergie ". C'est la capacité à foncer, quelle que soit sa destination, avec une grande clarté et un esprit qui dit oui. Ce n'est pas quelque chose qui vient de l'extérieur. C'est quelque chose qui est en nous, en vous.
La tradition indienne védique et ses millénaires de sagesse et de pratique seront notre guide, en nous offrant des outils puissants pour exploiter notre énergie vitale de façon à gérer nos pensées, nos émotions et notre état d'esprit.
L'auteur explore les trois pratiques suivantes :
1. Le souffle et son lien à nos pensées et à nos émotions - un moyen de réduire le stress sans effort et d'avoir une vie dynamique avec un esprit qui est calme, présent et joyeux.
2. " La méditation sans effort " et son impact sur le lâcher-prise des traumatismes et des vieux schémas de pensée - pour nous aider à vivre avec positivité, clarté d'esprit et avec une énergie élevée.
3. Le changement de mentalité - pour prendre conscience de notre façon de fonctionner et commencer à recâbler notre esprit.
Ces trois méthodologies nous donnent de l'énergie, et deviennent aussi le programme à partir duquel nous
cocréons la vision, les rêves et la vie que nous voulons.

Sommaire

Avant-propos
Introduction : Mon parcours et votre chemin

Première partie : Déployez votre magie

Chapitre 1 : L'énergie, c'est la vie
Chapitre 2 : Au-delà des croyances
Chapitre 3 : Aux origines du biohacking

Deuxième partie : La fuite des cerveaux

Chapitre 4 : Une machine appelée l'esprit
Chapitre 5 : Le passé est présent
Chapitre 6 : Le piège de la pleine conscience

Troisième partie : Redémarrer et se recharger

Chapitre 7 : Le secret de la vie
Chapitre 8 : La méditation pour ceux qui n'ont pas le temps
Chapitre 9 : Vivre ses superpouvoirs intérieurs

Quatrième partie : Mettre à jour son système d'exploitation

Chapitre 10 : Maîtriser son état d'esprit
Chapitre 11 : De la combativité à la fluidité
Chapitre 12 : Couper court à l'envie

Cinquième partie : Le Grand Esprit

Chapitre 13 : L'esprit indivisible
Chapitre 14 : Tout est relié

Le mot de la fin

Index
Remerciements
À propos de l'auteure
Notes de fin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Rajshree Patel
Parution	11/02/2021	16/02/2021
Nb. de pages	337	-
Format	16.1 x 23.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	546g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813224057	9782813225429