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La gymnastique faciale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La gymnastique faciale

La gymnastique faciale

La méthode pour garder un beau visage au naturel

Catherine Pez

90 pages, parution le 19/10/2006

Résumé

Cinq minutes d'exercices par jour pour maintenir la forme des muscles du visage

C'est en cherchant un palliatif à la chirurgie esthétique que Catherine Pez s'est intéressée à la gymnastique faciale. Elle a alors découvert que le soutien du visage et le maintien des traits sont assurés par une cinquantaine de muscles. Et qu'il existe des exercices simples qui peuvent aider à raffermir ces muscles, à tendre la peau, à lui rendre son éclat et à prévenir l'apparition de rides aux endroits fatidiques: le contour des yeux et de la bouche, le cou, le front, etc. Ces exercices, l'auteur vous les enseigne à l'aide de photos et de dessins. Il vous suffira d'accorder quelques minutes par jour à cette gymnastique faciale pour éloigner de votre visage le chirurgien plasticien !

L'auteur - Catherine Pez

Catherine Pez a été assistante dans un cabinet médical. Elle y a côtoyé beaucoup de femmes et connaît bien leurs préoccupations esthétiques. C'est à leur intention qu'elle a mis au point sa méthode de gymnastique faciale, qu'elle pratique depuis de nombreuses années. Elle est sollicitée pour dispenser des cours, faire des conférences et des interventions en thalassothérapie.

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Sommaire

  • Préface
  • Avant-propos
  • Introduction
  • La méthode
    • Première série d'exercices : le bas du visage
    • Deuxième série d'exercices : le milieu du visage
    • Troisième série d'exercices : la haut du visage
  • Deuxième partie
  • Conclusion
  • Bibliographie
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Les éditions de l'Homme
Auteur(s) Catherine Pez
Parution 19/10/2006
Nb. de pages 90
Format 19 x 24
Couverture Broché
Poids 294g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782761922814
ISBN13 978-2-7619-2281-4

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