La gymnastique faciale
La méthode pour garder un beau visage au naturel
Résumé
Cinq minutes d'exercices par jour pour maintenir la forme des muscles du visage
C'est en cherchant un palliatif à la chirurgie esthétique que Catherine Pez s'est intéressée à la gymnastique faciale. Elle a alors découvert que le soutien du visage et le maintien des traits sont assurés par une cinquantaine de muscles. Et qu'il existe des exercices simples qui peuvent aider à raffermir ces muscles, à tendre la peau, à lui rendre son éclat et à prévenir l'apparition de rides aux endroits fatidiques: le contour des yeux et de la bouche, le cou, le front, etc. Ces exercices, l'auteur vous les enseigne à l'aide de photos et de dessins. Il vous suffira d'accorder quelques minutes par jour à cette gymnastique faciale pour éloigner de votre visage le chirurgien plasticien !
L'auteur - Catherine Pez
Catherine Pez a été assistante dans un cabinet médical. Elle y a côtoyé beaucoup de femmes et connaît bien leurs préoccupations esthétiques. C'est à leur intention qu'elle a mis au point sa méthode de gymnastique faciale, qu'elle pratique depuis de nombreuses années. Elle est sollicitée pour dispenser des cours, faire des conférences et des interventions en thalassothérapie.
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Sommaire
- Préface
- Avant-propos
- Introduction
- La méthode
- Première série d'exercices : le bas du visage
- Deuxième série d'exercices : le milieu du visage
- Troisième série d'exercices : la haut du visage
- Deuxième partie
- Conclusion
- Bibliographie
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Les éditions de l'Homme |
Auteur(s) | Catherine Pez |
Parution | 19/10/2006 |
Nb. de pages | 90 |
Format | 19 x 24 |
Couverture | Broché |
Poids | 294g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782761922814 |
ISBN13 | 978-2-7619-2281-4 |
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