La grande détox

Comment éviter les poisons du quotidien ?

Patrice Halimi, Marine Lamoureux

220 pages, parution le 18/03/2015

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Résumé

Chaque jour, nous sommes exposés à un cocktail chimique de poisons divers. De la salle de bains au bureau, de notre assiette à l'air que nous respirons, dedans comme dehors, ces substances nuisent à notre santé, parfois de façon très sérieuse.

Faut-il s'en inquiéter ? Oui, car ces molécules ont envahi notre quotidien. Est-ce une fatalité ? Non, car nous pouvons agir pour nous protéger. La prise de conscience a commencé. Mais nous sommes souvent perdus : difficile de s'y retrouver au milieu d'un flot d'informations contradictoires. Il faudrait par exemple manger régulièrement du poisson car c'est bon pour la santé, mais en manger peu car il contient des métaux lourds ! La prévention vire au casse-tête.

Le Dr Patrice Halimi nous aide à y voir clair. Son credo ? Une approche très pragmatique. Pour cela, il a choisi d'examiner la journée type de monsieur et madame Tout-le-monde. Au fil des chapitres qui déroulent cette journée, et jusqu'au bricolage/jardinage du week-end, il nous livre une véritable "boîte à outils", des conseils simples et pratiques, des informations accessibles. L'enjeu de l'ouvrage est de permettre à chacun d'adapter son mode de vie, en fonction de ses priorités et de ses contraintes propres, et loin des injonctions abstraites impossibles à respecter.

L'auteur - Patrice Halimi

Chirurgien pédiatre à Aix-en-Provence, Patrice Halimi est le cofondateur et secrétaire général de l'ASEF (Association Santé Environnement France), créée en 2007, qui compte aujourd'hui près de 2 500 médecins adhérents et entreprend un formidable travail de prévention et d'éducation en matière de santé environnement.

L'auteur - Marine Lamoureux

Marine Lamoureux est journaliste à La Croix.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Calmann-Lévy
Auteur(s)	Patrice Halimi, Marine Lamoureux
Parution	18/03/2015	18/03/2015
Nb. de pages	220	224
Format	14 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	274g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702157015	9782702156643
ISBN13	978-2-7021-5701-5	-