La gazelle et l'athlète - les qualités physiques - Tome iii : l'endurance
Michel Dufour
Résumé
L'endurance ne peut s'entendre sans culture et sans émotions. Les stades d'athlétisme comme les terrains de football fourmillent d'une richesse insuffisamment exploitée pour qui veut comprendre la capacité à durer.
Du laboratoire à la vallée du Rift, ce livre visite les paysages variés de l'endurance individuelle et collective (sports collectifs). L'entraîneur, l'athlète ou le joueur trouveront une somme considérable de connaissances et d'expériences affinées pour la durée. Enfin libéré des lieux-communs sur l'endurance, il sera armé pour construire la méthode d'entraînement de l'effort de durée qui lui sied le mieux.
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Volodalen |
Auteur(s) | Michel Dufour |
Parution | 01/05/2011 |
Nb. de pages | 210 |
Format | 18 x 23 |
Couverture | Broché |
Poids | 300g |
EAN13 | 9782952206990 |
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