La force du sourire
Isabelle Crouzet - Collection Isabelle Filliozat présente
200 pages, parution le 02/01/2019
Résumé
« Un sourire est plus qu’une manifestation de joie. C’est une sorte de velcro qui nous accroche les uns aux autres et un remède contre bien des maux. En France, nous avons besoin d’en découvrir les bienfaits. »
Dans La Force de sourire, l’auteur a mené une véritable enquête sur le sourire, dont on a tendance à oublier les nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. À travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, elle démontre que le sourire est au cœur de nos relations sociales et de notre bien-être. Elle nous entraîne à la découverte des secrets du sourire :
- Un seul sourire suffit à ralentir le rythme cardiaque, baisser la pression artérielle et diminuer le niveau de cortisol, l’hormone du stress.
- Plus on sourit, plus on est heureux. Le sourire provoque la joie autant qu’il l’exprime.
- Sourire désamorce les conflits, pilote et régule les émotions et les interactions sociales. Il installe la connivence dans un monde de plus en plus dématérialisé.En France, nous sommes avares de sourire. Et si le sourire n’était que la partie émergée de la sérénité, de la confiance en soi et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro. Car sourire, c’est le premier pas vers une vie épanouie.
Dans La Force de sourire, l’auteur a mené une véritable enquête sur le sourire, dont on a tendance à oublier les nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. À travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, elle démontre que le sourire est au cœur de nos relations sociales et de notre bien-être. Elle nous entraîne à la découverte des secrets du sourire :
- Un seul sourire suffit à ralentir le rythme cardiaque, baisser la pression artérielle et diminuer le niveau de cortisol, l’hormone du stress.
- Plus on sourit, plus on est heureux. Le sourire provoque la joie autant qu’il l’exprime.
- Sourire désamorce les conflits, pilote et régule les émotions et les interactions sociales. Il installe la connivence dans un monde de plus en plus dématérialisé.En France, nous sommes avares de sourire. Et si le sourire n’était que la partie émergée de la sérénité, de la confiance en soi et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro. Car sourire, c’est le premier pas vers une vie épanouie.
L'auteur - Isabelle Crouzet
Après une vie de businesswoman pour un grand groupe américain, Isabelle Crouzet est devenue traductrice spécialisée en psychologie. Elle a traduit de nombreux ouvrages pour la collection Parent + dirigée par Isabelle Filliozat. La Force du sourire est son premier livre.
Autres livres de Isabelle Crouzet
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | JC Lattès | |
| Auteur(s) | Isabelle Crouzet | |
| Collection | Isabelle Filliozat présente | |
| Parution | 02/01/2019 | 02/01/2019 |
| Nb. de pages | 200 | 200 |
| Format | 12.2 x 18.7 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 180g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782709662659 |
9782709662802 |
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