La digestion ! Clé de notre santé

L'intestin, bouclier de notre santé

Eric Darche - Collection Nature et bien-être

286 pages, parution le 19/11/2009

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Pour être réellement en bonne santé, il semble illusoire de n'accorder de l'importance qu'à la qualité des aliments. Il est nécessaire de respecter toutes les règles régissant une bonne digestion, sans laquelle aucun produit alimentaire, même biologique, ne peut véritablement profiter à l'organisme.

Bien des personnes acceptent de vivre au quotidien avec toutes sortes de symptômes en relation avec des troubles digestifs chroniques : brûlures, aigreurs d'estomac, ballonnements, gaz, diarrhée, constipation, etc. Pourtant, ces petits dérangements de la vie quotidienne ne doivent pas être négligés car, favorisés par le manque d'assimilation et les carences organiques, l'altération du bol alimentaire, de la flore intestinale et l'intoxication permanente de l'organisme, ils peuvent à terme engendrer des troubles de santé plus ou moins importants.

Dans ses ouvrages, la doctoresse Kousmine relate les cas de patients guéris de maladies très graves comme le cancer et justifie ces guérisons par le lien qu'il existe entre santé et intoxication intestinale. Il est essentiel, dit-elle, de "débrayer ou couper le moteur du cancer" dans un premier temps, en supprimant cette intoxication.

Aucun produit alimentaire, même biologique, ne peut réellement profiter à l'organisme sans passer par une bonne digestion. Cet ouvrage aborde diverses méthodes comme le jeune, la diète, la mono diète ainsi que les règles de compatibilités et d'incompatibilité alimentaires et le respect de l'horloge biologique et des temps de digestion. Enfin, il propose d'appréhender les mécanismes d'une bonne digestion afin de limiter les troubles digestifs.

L'auteur - Eric Darche

Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l'institut "coach passion". Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles, soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd'hui, parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

Autres livres de Eric Darche

Les lois du bien-être

L'alimentation idéale des jeunes

Mon alimentation, mon meilleur médecin

Découvrir tous les livres de Eric Darche

Sommaire

Introduction - À propos des cancers et des troubles digestifs
Première partie
- Digestion et assimilation
- Anatomie du système digestif et processus de digestion
- La santé passe par la digestion. Un intestin en acier
- Les pathologies d'élimination, d'encrassage et auto-immunes
- Le stress et l'assimilation de l'alimentation
- L'Hygiène Vitale
- Jeûne, diète et monodiète
- Le bain hyperthermique
- Schéma alimentaire pour un régime équilibré
- La chrono-nutrition
- Les combinaisons alimentaires compatibles et incompatibles à l'origine de nombreux troubles de santé
- L'intolérance au gluten
- L'intolérance aux produits laitiers
- Les aliments grillés, brunis, caramélisés sont-ils favorables à la santé ?
- Les différentes méthodes de cuisson
- La nocivité des micro-ondes
Malaises et maladies digestives

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Quintessence
Auteur(s)	Eric Darche
Collection	Nature et bien-être
Parution	19/11/2009
Nb. de pages	286
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	410g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782358050159
ISBN13	978-2-35805-015-9