La cuisine de Solveig

300 recettes saines et gourmandes - Menus équilibrés

Solveig Darrigo-Dartinet - Collection Cuisine

448 pages, parution le 27/02/2014

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Résumé

La "bonne cuisine" n'est pas forcément calorique ! Le credo de Solveig depuis qu'elle est diététicienne-nutritionniste : prouver à tous ceux qui se privent de bons petits plats et de desserts qu'il est possible de garder la ligne tout en se régalant !

Sa démarche consiste à réaliser une cuisine Simple, Saine et Savoureuse : les trois 'S' ! Faciles à réaliser, modérant les matières grasses, le sel et le sucre, pour être encore plus gourmandes et plus digestes. Essentiels aussi, des menus structurés ! Mère de famille et très active, elle les a élaborés pour toutes les occasions :

Mes apéros dînatoires
Mes recettes classiques
Mes recettes éco
Mes recettes du week-end
Mes brunchs
Mes recettes top chrono
Mes recettes du monde
Mes recettes de plein air
Mes recettes de fêtes

Plus de 300 recettes accessibles et illustrées, pour toutes les saisons et pour toutes les envies
Les indications de calories, protides, lipides et glucides figurent pour chaque recette, afin d'équilibrer votre assiette
Plus de 180 propositions de menus immédiats et par saison
Deux index par ordre alphabétique et par ingrédient.

La cuisine de Solveig, une référence pour alléger votre quotidien !!

L'avis du libraire Eyrolles

Joliment illustrées, souvent accompagnées d'idées menus complémentaires, les recettes de Solveig donnent envie de se faire du bien ! Fraîcheur et gourmandise sont à l'honneur dans ce livre aux ingrédients simples et bons.

L'auteur - Solveig Darrigo-Dartinet

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Solveig Darrigo-Dartinet
Collection	Cuisine
Parution	27/02/2014
Nb. de pages	448
Format	20 x 26
Couverture	Relié
Poids	1464g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782263054112
ISBN13	978-2-263-05411-2