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L'instant sophrologie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'instant sophrologie

L'instant sophrologie

Pour faire face au stress et à l'anxiété de votre enfant et votre ado

Laurence Le Henry - Collection Santé

306 pages, parution le 28/09/2023

Résumé

Votre enfant ou adolescent traverse une période scolaire, affective, émotionnelle difficile ? Il se plaint de douleurs corporelles, de tics anxieux et/ou de difficultés à trouver le sommeil ? Il est souvent stressé, agité à l'école et a des difficultés à se concentrer ou est hyperactif ? Que vous soyez parents ou professionnels de la santé et de l'éducation, vous trouverez dans ce livre plusieurs solutions d'accompagnement afin d'aider vos enfants ou vos adolescents à se détendre, être à l'écoute de leurs ressentis, se sentir mieux dans leur corps et à s'épanouir. Sous forme de questions/réponses adaptés aux enfants et aux parents, Laurence Le Henry, sophrologue et formatrice, se sert de son expérience en consultation pour répondre de manière claire et ludique aux interrogations de tous et propose de nombreux exercices de sophrologie (relaxation dynamique, respiration et visualisation) destinés aux enfants et adolescents pour qu'ils s'en approprient directement les bienfaits au quotidien selon leur problématique.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Dauphin
Auteur(s) Laurence Le Henry
Collection Santé
Parution 28/09/2023
Nb. de pages 306
Format 14.9 x 21.9
Couverture Broché
Poids 424g
EAN13 9782716318259

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