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L'index glycémique - Un outil à connaître pour mieux s'alimenter
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'index glycémique - Un outil à connaître pour mieux s'alimenter

L'index glycémique - Un outil à connaître pour mieux s'alimenter

Alessandra Moro Buronzo - Collection Clin D'oeil

8 pages, parution le 18/01/2010

Résumé

L'index (ou indice) glycémique, méthode de classement des aliments, est beaucoup utilisé dans certains régimes amaigrissants, où il a montré son efficacité. Les aliments à index glycémique bas sont à privilégier car ils permettent d'éviter les pics de sécrétion d'insuline, ce qui contribue à faire baisser le taux de mauvais cholestérol, à diminuer le stockage des graisses, à réduire les risques d'accidents cardiovasculaires et de diabète. Il est donc important d'en tenir compte, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, pour une meilleure santé.

L'auteur - Alessandra Moro Buronzo

Alessandra Moro Buronzo est naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et diplômée en psychologie. Auteure de plusieurs ouvrages dont Les incroyables vertus du bicarbonate de soude (éditions Jouvence), elle est une spécialiste reconnue du bien-être et des méthodes naturelles.

Autres livres de Alessandra Moro Buronzo

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Alessandra Moro Buronzo
Collection Clin D'oeil
Parution 18/01/2010 19/06/2013
Nb. de pages 8 10
Format 21 x 14 -
Couverture Broché -
Poids 50g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889050666 9782889111169
ISBN13 978-2-88905-066-6 -

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