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L'étonnante thérapie des 3r - je relaxe, je respire, je ralentis
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'étonnante thérapie des 3r - je relaxe, je respire, je ralentis

L'étonnante thérapie des 3r - je relaxe, je respire, je ralentis

Jean-Paul Simard

180 pages, parution le 11/02/2021

Résumé

La thérapie des 3R peut changer radicalement votre vie. D'une simplicité et d'une efficacité surprenantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents résultats! Je Relaxe, je Respire, je Ralentis. Vous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer à l'adrénaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilité, de la consommation, de la vitesse ? Vous manquez de souffle et d'énergie dans votre vie familiale et professionnelle ? Halte ! À travers la thérapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle façon de vivre. Il vous amène à compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature. La thérapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement; de lâcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne; d'être plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle; de développer et de conserver l'énergie vitale; de récupérer aussi bien que de guérir; de vous adonner à des activités spirituelles comme le moment présent, la méditation, la contemplation, le rêve, le loisir intérieur, le ré-enchantement de la vie, etc.

L'auteur - Jean-Paul Simard

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Béliveau Editeur
Auteur(s) Jean-Paul Simard
Parution 11/02/2021 03/02/2021
Nb. de pages 180 184
Format 15.2 x 22.8 -
Couverture Broché -
Poids 287g -
Contenu - ePub
EAN13 9782897931209 9782897931216

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