L'étonnante thérapie des 3r - je relaxe, je respire, je ralentis

Jean-Paul Simard

180 pages, parution le 11/02/2021

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Résumé

La thérapie des 3R peut changer radicalement votre vie. D'une simplicité et d'une efficacité surprenantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents résultats! Je Relaxe, je Respire, je Ralentis. Vous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer à l'adrénaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilité, de la consommation, de la vitesse ? Vous manquez de souffle et d'énergie dans votre vie familiale et professionnelle ? Halte ! À travers la thérapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle façon de vivre. Il vous amène à compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature. La thérapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement; de lâcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne; d'être plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle; de développer et de conserver l'énergie vitale; de récupérer aussi bien que de guérir; de vous adonner à des activités spirituelles comme le moment présent, la méditation, la contemplation, le rêve, le loisir intérieur, le ré-enchantement de la vie, etc.

L'auteur - Jean-Paul Simard

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Béliveau Editeur
Auteur(s)	Jean-Paul Simard
Parution	11/02/2021	03/02/2021
Nb. de pages	180	184
Format	15.2 x 22.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	287g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782897931209	9782897931216