L'estime de soi

Mariette Strub-Delain - Collection Le petit livre

158 pages, parution le 07/12/2017

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Résumé

L'estime de soi, que l'on appelle également "amour-propre", est l'opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité. Véritable moteur de notre quotidien, l'estime de soi permet de s'accepter, de s'aimer et d'aimer les autres. Mais aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent d'une trop faible estime de soi, et n'osent donc pas faire ce qu'ils souhaitent vraiment.

Grâce à ce petit livre comportant de multiples exercices pratiques ainsi que des conseils, vous pourrez établir votre bilan personnel, vous poser les bonnes questions, opter pour les solutions les plus adaptées à votre situation et développer toutes vos forces intérieures.

L'auteur - Mariette Strub-Delain

Mariette Strub-Delain, psychologue du travail, officie depuis plus de trente ans dans le domaine des relations humaines. Elle propose aux entreprises et aux particuliers des séances de coaching individuel et collectif et de soutien psychologique. Elle anime également des formations et des ateliers pédagogiques. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont Le Petit Livre de l'estime de soi, Le Petit Livre pour ne plus perdre son temps et Le Petit Livre de l'empathie, parus aux éditions First.

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Quand nos émotions déraillent

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Mariette Strub-Delain
Collection	Le petit livre
Parution	07/12/2017
Nb. de pages	158
Format	9 x 12
Couverture	Broché
Poids	70g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782412030417
ISBN13	978-2-412-03041-7