L'EFT, un outil pour la vie
60 exercices pour aider à nettoyer votre grenier émotionnel - 200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur
Résumé
L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-être
L'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.
En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.
L'avis du libraire Eyrolles
Découvrez cette technique simple, rapide et efficace pour gérer vos émotions et vous délivrer des pensées et croyances limitantes ! Le plus : les nombreux exercices et cas pratiques, très faciles à mettre en oeuvre.
Extrait du livre
L'auteur - Sylvie Liger
Sylvie Liger est coach professionnelle, formée à l'EFT (Emotional Freedom Techniques) depuis 2008. Elle transmet sa méthode en formant des coachs holistiques. Elle a développé, au fil de ses années d'accompagnement, une perception ultrafine pour aller au coeur des problèmes et des blocages de ses clients.
©Hélène Baron
Autres livres de Sylvie Liger
Sommaire
- L'EFT et autres points énergétiques magiques !
- Protocoles pour la tristesse et le chagrin
- Protocoles pour les addictions
- Protocoles pour le manque de confiance
- Protocoles pour le rejet, l'humiliation, la honte, l'abandon, la culpabilité
- Protocoles pour les phobies
- Protocoles pour la colère
- Protocoles pour les douleurs physiques
- Protocoles pour la réussite
- Protocoles pour le stress
- Protocoles pour l'argent et l'abondance
- Protocole "Et l'amour dans tout ça ?"
- Pour aller plus loin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Sylvie Liger | |
| Parution | 02/05/2019 | 02/05/2019 |
| Nb. de pages | 256 | 256 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 344g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782212570960 |
9782212101447 |
| ISBN13 | 978-2-212-57096-0 | - |
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