L'école de l'optimisme

Martin E.P. Seligman

352 pages, parution le 21/03/2013

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Résumé

Un guide pratique pour prévenir la dépression chez les enfants, les amener à développer une plus grande résilience et leur donner confiance en la vie.

Dès leur plus jeune âge, on pousse les enfants à avoir confiance en eux et à cultiver une bonne estime d'eux-mêmes. Pourtant, le nombre de dépressions chez les enfants demeure malheureusement trop élevé. Dans ce guide pratique, l'auteur enseigne aux parents, professeurs et entraîneurs sportifs comment aider les enfants à développer leur optimisme. Cette approche ne se limite pas à corriger le pessimisme, mais tente aussi d'amener les jeunes à développer une force positive constructive. Celle-ci les suivra tout au long de leur vie pour les aider à se remettre des échecs et moments difficiles. Ce changement dans leur perception de soi fera la différence, par exemple, entre une réplique du type " j'ai décroché le rôle parce qu'il n'y avait que trois personnes qui passaient l'audition" et " j'ai obtenu le rôle parce que j'ai du talent".

Rempli d'exemples, de mises en situation, de dialogues fictifs et de questionnaires, ce livre dynamique propose de réelles pistes de réflexion et de changement pour mieux outiller l'enfant face à l'avenir.

Un livre indispensable pour les parents (et les éducateurs) qui veulent apprendre à leurs enfants à vivre une vie épanouie grâce à l'optimisme. Grâce à ces compétences les futurs adultes pourront combattre la dépression mais aussi s'ouvrir l'esprit, se construire une façon de penser positive qu'ils pourront déployer tout au long de leur vie et qui leur permettra d'établir leur succès et leur vitalité.

L'auteur - Martin E.P. Seligman

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Martin E.P. Seligman
Parution	21/03/2013
Nb. de pages	352
Format	15.4 x 23
Couverture	Broché
Poids	485g
EAN13	9782761933698
ISBN13	978-2-7619-3369-8