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L'autonomie émotionnelle
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

L'autonomie émotionnelle

L'autonomie émotionnelle

Ariane Calvo

320 pages, parution le 09/06/2022

Résumé

Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : "Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ?"
Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie.
L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde.

L'auteur - Ariane Calvo

Ariane Calvo est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en régulation émotionnelle, résilience et transitions de vie. Elle est également instructrice en méditation de pleine conscience, auteure de plusieurs ouvrages et formatrice.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Robert Laffont
Auteur(s) Ariane Calvo
Parution 09/06/2022 09/06/2022
Nb. de pages 320 -
Format 13.5 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 380g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782221262962 9782221264010

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