L'Automne

Les saisons bien-être. Le guide de l'automne pour avoir la pêche sans se prendre le chou

Azilis Salvador, Camille Pélissier - Collection Les saisons bien-être

160 pages, parution le 24/09/2020

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Résumé

Vous avez envie de prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous voulez adapter vos habitudes au gré des saisons sans vous imposer trop de contraintes ?

Ce guide est fait pour vous ! Eh oui, chaque saison a ses particularités et son rythme : on hiberne en hiver, on met le nez dehors au printemps, on danse jusqu'au bout de la nuit l'été, puis à l'automne, le rythme redescend doucement...

Et vivre en harmonie avec le rythme de la nature, ça s'apprend !

Dans ce guide à l'approche holistique, vous trouverez des trucs et astuces simples de naturopathie pour traverser l'automne avec légèreté, des explications accessibles pour mieux comprendre votre corps et vos émotions, des exercices de développement personnel, des méditations, du yoga et d'excellentes recettes pour verdir votre assiette en un tour de main.

Reprenez le pouvoir et émancipez-vous des injonctions de la healthy police en toute bienveillance !

L'auteur - Azilis Salvador

Azilis Salvador est créatrice de recettes végétales depuis 2012. Auteure du blog Rose Citron, elle a à coeur de populariser la cuisine végétale.

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L'auteur - Camille Pélissier

Camille Pélissier est éducatrice de santé formée à la naturopathie, la libération émotionnelle et la réflexologie plantaire.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Améthyste
Auteur(s)	Azilis Salvador, Camille Pélissier
Collection	Les saisons bien-être
Parution	24/09/2020
Nb. de pages	160
Format	17 x 24
Couverture	Cartonné
Poids	615g
Intérieur	Quadri
EAN13	9791097154639
ISBN13	979-10-97154-63-9