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L'art de se nourrir avec conscience
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'art de se nourrir avec conscience

L'art de se nourrir avec conscience

Ino Sama

Parution le 01/01/2024

Résumé

Plongez dans une expérience de bien-être et de connexion profonde avec "L'Art de se Nourrir avec Conscience". Cet ouvrage révolutionnaire vous guide à travers un voyage sensoriel où chaque repas devient une expérience enrichissante. L'auteur, expert en pleine conscience, explore comment notre relation à la nourriture peut transformer notre santé et notre bonheur. En adoptant des pratiques simples mais puissantes de pleine conscience, ce livre vous invite à redécouvrir le plaisir de manger, à reconnaître vos sensations corporelles et à cultiver une alimentation consciente.

Caractéristiques techniques

  NUMERIQUE
Éditeur(s) Bookelis
Auteur(s) Ino Sama
Parution 01/01/2024
Contenu ePub
EAN13 9791042424404

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