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L'art de la peur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'art de la peur

L'art de la peur

Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien

KRISTEN ULMER - Collection My training trip

336 pages, parution le 13/11/2019

Résumé

La peur va changer de camp ! Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés... Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) KRISTEN ULMER
Collection My training trip
Parution 13/11/2019
Nb. de pages 336
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 630g
EAN13 9782757604120

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