Résumé
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
L'auteur - Matthieu Ricard
Matthieu Ricard est moine bouddhiste depuis quarante ans. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Il est notamment l'auteur de Le Moine et le Philosophe, L'Art de la méditation, Plaidoyer pour le bonheur, Plaidoyer pour l'altruisme et de Plaidoyer pour les animaux.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Audiolib |
| Auteur(s) | Matthieu Ricard |
| Parution | 13/05/2009 |
| Nb. de pages | 1 |
| Format | 14 x 19 |
| Couverture | Cartonné |
| Poids | 76g |
| EAN13 | 9782356410801 |
| ISBN13 | 978-2-35641-080-1 |
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