L'art de l'essentiel
Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Dominique Loreau - Collection Bien-être
Résumé
Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.
Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.
L'auteur - Dominique Loreau
Dominique Loreau vit depuis de nombreuses années au Japon. Elle en a appris les coutumes, les traditions et applique à sa façon de vivre à l'européenne les pratiques ancestrales du Pays du soleil levant.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Dominique Loreau |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 21/09/2009 |
| Nb. de pages | 250 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 190g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290018552 |
| ISBN13 | 978-2-290-01855-2 |
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