L'amour qui guérit

Sharon Salzberg - Collection Évolution

288 pages, parution le 21/01/2016

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Résumé

Sharon SALZBERG, spécialiste reconnue de la méditation, a confondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans Le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.

Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent.
Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoisier vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre cœur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.

Avant-propos de Matthieu Ricard
Préface de Jon Kabat-Zinn

"Ce livre majeur vous apprendra que rien n'est figé, que tout peut arriver." Metronews

L'auteur - Sharon Salzberg

Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde dans les années soixante-dix, et dirige aujourd'hui des retraites de méditation dans le monde entier, notamment auprès des soldats américains revenus d'Irak et d'Afghanistan. Après Un coeur vaste comme le monde (Courrier du livre, 1998), Apprentissage de la méditation est son deuxième livre traduit en français.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Sharon Salzberg
Collection	Évolution
Parution	21/01/2016
Nb. de pages	288
Format	10.9 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	140g
EAN13	9782266265232