Jeûner en mangeant
Santé, forme, poids, longévité
Gabriel Perlemuter - Collection Sante, bien-etre
224 pages, parution le 18/09/2024
Résumé
- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? - Que faire si on a faim ? - Que se passe-t-il dans l'organisme ? - Les écarts sont-ils autorisés ? - Le sport est-il compatible avec le jeûne ? "J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit !"
L'auteur - Gabriel Perlemuter
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Flammarion |
| Auteur(s) | Gabriel Perlemuter |
| Collection | Sante, bien-etre |
| Parution | 18/09/2024 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 13.5 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 230g |
| EAN13 | 9782080457639 |
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