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Je vis en pleine conscience et je m'apaise
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je vis en pleine conscience et je m'apaise

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Je vis en pleine conscience et je m'apaise

Ilios Kotsou - Collection Mon cahier poche

103 pages, parution le 11/08/2017

Résumé

Je dirige mon intention vers le moment présent. br/ br/ Je vis ici et maintenant. br/ br/ Je suis relié(e) à mon corps. br/ br/ J'ai conscience du mouvement de mes pensées. br/ br/ J'observe sans jugement. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous accompagnera partout ! br/ br/ Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

L'auteur - Ilios Kotsou

Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle et de la pleine conscience (Université Libre de Bruxelles, Louvain School of Management, Université de Savoie). Il a co-fondé l'association Émergences qui finance des projets de solidarité (www.emergences.org), et publié de nombreux ouvrages, dont Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle (Jouvence, 2011), Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague (De Boeck, 2011) et Se changer, changer le monde (Les Arènes, 2013).

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Ilios Kotsou
Collection Mon cahier poche
Parution 11/08/2017
Nb. de pages 103
Format 13.5 x 18
Couverture Broché
Poids 124g
EAN13 9782889118694

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