Je stresse au volant, au guidon...

Mais je me soigne!

Jean-Marc Bailet, Daniel Froment

142 pages, parution le 31/05/2010

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Résumé

Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils "psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes (queue de poisson, bouchon, agressivité...) Une échelle de stress routier permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route: plage verte on peut conduire, plage orange prudence, plage rouge le risque d'erreurs et d'accident est important, il vaut mieux laisser le volant ou le guidon!

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	L'Harmattan
Auteur(s)	Jean-Marc Bailet, Daniel Froment
Parution	31/05/2010	21/06/2010
Nb. de pages	142	-
Format	16 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	235g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782296125346	9782336280622 9782296263062