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Je protège ma thyroide
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je protège ma thyroide

Je protège ma thyroide

Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...

Pierre Nys - Collection C'est malin - Poche

190 pages, parution le 14/01/2020

Résumé

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de "général en chef" de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez...

Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales :

  • Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox... : les amis malins d'une thyroïde heureuse.
  • Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde.
  • Une semaine de programme "Thyroïde heureuse" : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute...

L'auteur - Pierre Nys

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l'auteur de L'alimentation anti-diabète guide visuel, Le nouveau régime antidiabète, J'arrête le sucre en 7 jours, c'est malin.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Pierre Nys
Collection C'est malin - Poche
Parution 14/01/2020
Nb. de pages 190
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 123g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9791028516659

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