Je me sens bien avec la cohérence cardiaque
Préface franklin servan-shreibe
Thierry Thomas - Collection Santé
232 pages, parution le 30/04/2019
Résumé
Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Thierry Thomas | |
| Collection | Santé | |
| Parution | 30/04/2019 | 07/10/2020 |
| Nb. de pages | 232 | 208 |
| Format | 15.1 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 329g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028514518 |
9791028514457 |
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