J'optimise mon cycle féminin

Et je le vis au rythme des saisons

Judith Castro

128 pages, parution le 26/03/2019

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Résumé

Et mes 4 saisons internes pour transformer ma vie !

Nous savons, nous les femmes, que notre nature profonde est cyclique. Nous le savons intimement, mais sans en avoir une conscience bien claire. Nous ressentons chaque mois des variations d'humeurs, d'envies, d'énergies, de libido, de perceptions de notre corps. Notre confiance en nous varie au fil des jours, notre motivation aussi. Nous connaissons bien notre syndrome prémenstruel, et son lot d'inconvénients et de douleurs. Nous "subissons" parfois nos règles... Mais que connaissons-nous du reste de notre cycle ?

Saviez-vous que chaque mois nous traversons l'équivalent de 4 saisons internes ? Chacune de ces phases a ses propres caractéristiques et génère des variations physiques, émotionnelles et mentales. Ce joli livre, à la fois pratique et intime, entre défis, conseils et invitation à l'auto-observation, vous aidera à optimiser chaque saison interne, à prendre davantage confiance en vous, à révéler votre potentiel et à vous réaliser pleinement dans votre vie personnelle ou professionnelle !

"J'accepte la grande aventure d'être moi."
Simone de Beauvoir

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Judith Castro
Parution	26/03/2019	26/03/2019
Nb. de pages	128	128
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	215g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782889531578	9782889057115