J'arrête le burn out en cuisine !
21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà
Marie Duboin, Herveline Giraudeau - Collection J'arrête de...
Résumé
21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas
"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?" Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :
- en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
- en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
- en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces
Extrait du livre
L'auteur - Marie Duboin
Marie Duboin est l'autrice du blog "La Salade à Tout", consacré à la consommation responsable.
Voir aussi Marie LefevreAutres livres de Marie Duboin
L'auteur - Herveline Giraudeau
Herveline Giraudeau est l'autrice du blog "Sortez de vos conapts", dédié aux questions environnementales et sociétales.
Voir aussi Herveline VerbekenAutres livres de Herveline Giraudeau
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Marie Duboin, Herveline Giraudeau | ||
| Collection | J'arrête de... | ||
| Parution | 07/04/2022 | 07/04/2022 | 07/04/2022 |
| Nb. de pages | 224 | 224 | 224 |
| Format | 15 x 19 | - | 15 x 19 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 304g | - | 304g |
| Intérieur | Noir et Blanc | - | Noir et Blanc |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782416005381 |
9782212775884 |
9782212651225 |
| ISBN13 | 978-2-416-00538-1 | - | - |
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